ADHD（注意欠如・多動症）の就労継続支援とは？向いている職業も解説！
当記事では、ADHDを抱える方の就労継続支援についてまとめました。ADHDの症状や仕事上で抱えやすい悩みと対処法についてもあわせて紹介していきます。ADHDの就労継続支援について気になっている方は、ぜひ最後までお読みください。
ADHD(注意欠如・多動症)とは
ADHDとは「Attention-Deficit Hyperactivity Disorder（注意欠如・多動性障害）」の略で、発達障がいの一つです。主な症状はミスが多くなってしまう「不注意」や、思いついたことをすぐに行動へ移してしまう「衝動性」、集中力が持続できない「多動性」があります。
ADHDの傾向がある方は自分の行動や言動がうまくコントロールできず、人間関係や業務に支障をきたしてしまいやすいです。障がいの特性から、家庭や職場でトラブルを起こしてしまうケースも少なくありません。
ADHDの症状
ADHDで見られやすい症状は以下の通りです。
不注意
- 細かな注意ができずケアレスミスが目立つ
- 注意を持続できない
- 上の空になったり注意散漫になったりしやすく、話を聞いていないように見える
- 精神的努力の持続を要する仕事や課題を避けたり嫌がったりする
多動性・衝動性
- 順番を待てないことが多い
- 過度なおしゃべり
- 他の人の行動や話を遮ったり邪魔したりする
- 手足をソワソワ動かすなど落ち着きがない
ADHDが仕事で抱えやすい悩み
ADHDの方が仕事で抱えやすい悩みにはどのようなものが挙げられるのでしょうか。ここでは仕事上の悩みについて深堀りしていきます。
ミスや忘れ物が多い
ミスや忘れ物が多いといった悩みを抱える方もいます。TODOリストを作成してやるべき仕事を書き出すのはもちろん、持ち物のチェックリストを作るのもおすすめです。
複数の仕事を抱えていると進め方がわからなくなる
ADHDの方は、物事に優先順位をつけたり複数のタスクを同時にこなしたりするのが苦手な傾向にあります。ノートやパソコンに、やることリストを書き出しておくのがおすすめです。優先度の高いものやスケジュールも書き出しておき、作業の進捗を視覚的に確認しながら進めていくとよいでしょう。
感情的になってしまう
イライラした時に、大声で言い返してしまったり突然部屋を飛び出してしまったりするケースもあります。感情的な行動をしてしまうと、話を聞いてもらえなくなったり相手に嫌な思いをさせてしまったりして、業務や人間関係に支障をきたす可能性があります。自分の気持ちや感情をコントロールする方法を身につけていきましょう。
ADHDのための就労支援サービス
ADHDを抱えている方が利用できる就労支援サービスについて紹介していきます。
障がい者就業・生活支援センター
障がい者就業・生活支援センターは、雇用や福祉・教育などの専門機関が連携した、地域にある就労支援サービスを指します。
ADHDなどさまざまな障がいを抱える方たちの就業や生活に関する相談や支援を行っているのが特徴です。
就業面の支援はもちろん、生活面においてもさまざまサポートを行っているので、生活に関するお悩みがある方にもおすすめです。
ハローワーク
ハローワークでは、ADHDなどさまざまな障がいを抱える方に合わせた職業相談に乗ってもらえます。ハローワークの職員や福祉施設の職員、就労支援者がチームとなり、就職前の準備はもちろん職場へ定着できるよう支援を行っています。
若年コミュニケーション能力要支援者就職プログラム
ADHDなど障がいを抱えていて就業に困難を感じている方が対象のプログラムです。ハローワークが実施しているもので、求職者が抱える悩みに対して地域障害者職業センターなどの専門機関への誘導を行っています。
ADHDに向いている仕事
この章では、ADHDの方に向いている仕事を紹介していきます。
「不注意」の特性が見られる場合
不注意の特性がある方におすすめの職業は以下の通りです。
ADHDはさまざまなことを思いつくため、集中力が阻害されて不注意を引き起こしてしまうケースがあります。アイデアや発想力が豊かな一面もあるため、そのような特性を生かした職業を選ぶのがおすすめです。
多動性・衝動性の特性が見られる方
多動性や衝動性が見られる方におすすめの職業は以下の通りです。
多動性や衝動性の特性を抱える方は、行動力があるとも言えます。そのため、上記のような行動力を生かした職業が合っているでしょう。
特定分野へ集中力を発揮できる場合
特定能力への集中力を発揮できる方には以下の職業がおすすめです。
ADHDを抱える方の中には、特定分野に対して特別な集中力を発揮できるタイプもいます。そのため自分の興味に一致する場合、上記のような特殊分野の職業も検討してみるとよいかもしれません。
【ADHD】就労に関するお悩みは支援機関に相談を
ADHDを抱える方はケアレスミスをしやすかったりマルチタスクが苦手だったりする傾向にあるため、仕事上でさまざまなトラブルに発展するケースもあります。就労していたけれど特性からさまざまなトラブルを起こしてしまい、長続きしなかった方もいます。
就労に難しさを感じていたり仕事上の悩みを抱えていたりする方は、お住まいの地域にある支援機関に相談するなど就労支援事業を利用するのがおすすめです。当サイトでは就労継続支援を行っている施設を紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
いろいろ選べる！
佐賀県の就労継続支援施設はこちら
ここではA型・B型就労継続支援施設を運営し、幅広い仕事（作業）を用意している、皆さんにおすすめしたい佐賀県の就労継続支援施設（2021年6月調査）をご紹介します。作業内容や魅力などを解説するので、ぜひ自分に合った施設を探してみてください。
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パロン
引用元：株式会社パロン公式HP
http://syuurou.paron-gr.jp/
パロンへの
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一人ひとりに応じた
個別支援計画を立てながら
フォローをしてくれる
コミュニケーションミスやトラブルを無くすために、指導員以外にカウンセラーを常駐させて、就労者が相談しやすい雰囲気を作っています。悩みや不満が大きくなる前に解決できるので、安心して作業に取り組めるのが大きな魅力です。
- 動画制作やHP作成、イラスト、デザイン等
- パソコン機器等の解体作業、PC機械整備動作、チェック
- 加工食品の製造やおもちゃなどのパッキング作業
- 飲食店での接客等
パロンへの
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碧生会（ReLife）
引用元：ReLife公式HP
https://www.aoikai.biz/
ReLifeへの
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通信制高校と連携。働きながら高校卒業資格を取得できる
佐賀市内でReLifeというカフェを運営しており、ここが就労継続支援施設となっています。
通信制高校と連携しており、働きながら高校卒業資格を取得できるのが魅力。
素敵な人生を送れるよう、就労などをサポートしてくれます。
- カフェ「ReLife」での接客や調理補助、PCを使用した事務作業
- 野菜パウダーを使用したお菓子の制作
- つまみ細工のアクセサリーの制作
- 提携農家・JAでの施設外就労
ReLifeへの
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楠の木会（楠の木園）
引用元：きらめきプロジェクト公式HP/楠の木会
https://kirameki-saga.com/group/detail.html?groupId=24
楠の木園への
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総合的に福祉サービスを
提供する
相談支援事業を始め、さまざまな福祉サービスを提供しています。
介護施設内での調理や介護補助作業があり、支援される側から支援する側で作業してもらう仕事です。
ポリッシャー機を使った本格的な清掃作業は、目に見える成果が得られるやりがいのある仕事です。
- ハローワークほか委託を受けた施設の清掃
- 介護施設などの利用者向けの食事の調理や補助
- JAや提携農家での施設外就労
- 事務所内での事務補助
楠の木園への
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ゆとり（道の家）
引用元：NPO法人ゆとり公式HP
http://npo-yutori.jp/
道の家への
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地域密着で地元の人の助けになる仕事
地域密着型の施設で、就労の場の提供や定着支援を行なっています。
地元の人の助けになる仕事が中心なので、誰かの役に立ちたい、と考えている方におすすめです。
職業指導員や生活支援員、就労支援員のサポートを受けられます。
- 施設や敷地内の清掃、除草、施設外（新武雄病院など）の除草作業
- 施設内で調理補助、農作物の栽培、漬物などへの加工や販売
- リハビリホームでのベッドメイクや洗濯代行、介護補助
- 印刷物の原稿作成、データ入力業務、電話や来客対応、受付業務など
道の家への
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